Khasiat sebenar durian, boleh makan empat hingga enam biji sehari

Setiap tahun, rakyat Malaysia sangat mengharapkan kedatangan musim durian.

Namun, tahukah anda bahawa buah durian mengandungi pelbagai nutrien yang baik untuk kesihatan?

Itulah sebabnya sesiapa yang enggan memakannya kerana baunya yang kuat sebenarnya kehilangan peluang untuk menikmati manfaat kesihatan yang luar biasa!

Khasiat sebenar durian, boleh makan empat hingga enam biji sehari

Durian adalah sumber kaya vitamin A, C, E, B1, B2, kalsium, protein, serat, karbohidrat, kalium, dan fosforus.

Semua nutrien ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan boleh membantu melawan pelbagai penyakit. Antaranya,

Baca Artikel Penuh